《康复之路》真实记录强直患者王健的求医历程
强直性脊柱炎会因为生活中的不注意，如受风着凉等使病情反复，发作后也很难立即控制下来，对身体危害很大，朋友们除了积极治疗，可以多了解一些强直性脊柱炎日常保健方法，既能够减少病情的复发，也可以辅助身体尽早康复，缓解病情。那么强直性脊柱炎日常保健方法都有哪些呢？
【AS讲堂医生健康解答视频】：强直性脊柱炎平时需要注意些什么?
1、矫正姿势护理。强直性脊柱炎患者应该睡硬板床、平卧。站立时应尽量挺胸收腹，坐着时也不要过度弯腰，患者应避免长时间伏案写作。为了矫正脊柱、髋关节的屈曲畸形，家人应鼓励患者定期进行俯卧矫正。俯卧时间要根据患者病情而定，原则上是时间逐步的增加，不宜开始就长时间仰卧，以免影响胸部活动。
2、功能锻练。强直性脊柱炎康复护理方法要注意关节锻炼，早期关节僵硬使活动受限往往是可逆的，应重点正确指导功能锻炼，保持和恢复脊柱、脊柱关节的活动。为了防止患者出现严重的畸形，家人要指导患者在休息期间严格避免使用软的或蓬松的躺椅或斜面后仰椅，应用结实的直背椅，病情允许情况下，可以适量散步。
3、日常保健。强直性脊柱炎患者在日常生活中应从饮食、睡眠、工作等方面做到相关注意。由于此类保健涉及繁杂，医生表示，只有找到适合自己的保健措施，才更有利于自身康复。
将您的身体情况告诉医生，让医生帮您提供好的保健措施。对于运动，请将您的身体状况告诉在线医生，让医生为您讲解您适合什么类型的运动
