如今强直性脊柱炎可以说是一种危害很大的疾病了，越来越多的人出现相关症状，辽宁省强直性脊柱炎医院医生表示，强直性脊柱炎是一种慢性进行性疾病，在长时期患病的过程中，除药物及其它辅助治疗外，加强强直性脊柱炎保健对促进疾病好转及防止病变的发展，具有重要的意义。那么强直性脊柱炎的保健措施有哪些呢？下面我们看看医生的详细介绍吧。
辽宁省强直性脊柱炎医院医生介绍，强直性脊柱炎的保健措施如下：
1、 避免复感外邪：
气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、相对恒定的气候环境中比较有利;平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而感受风寒。
2、 起居、活动与锻炼：
中医强调人与自然的统一性，主张生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。相关阅读：对于强直性脊柱炎的诊断是怎么样的
3、 注意饮食宜忌：
忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛;应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。
4、 情绪愉快乐观：
乐观愉快的情绪是维持身体健康的必要条件之一，对于慢性病患者的影响尤为明显。要有战胜疾病的信心和决心;培养多方面的兴趣爱好;参加一些力所能及病情许可的工作或社会活动等等都是使情绪保持乐观愉快的有效方法。
以上即是对“强直性脊柱炎的保健措施有哪些”的相关介绍，希望可以帮助您，辽宁省强直性脊柱炎医院医生温馨提示：强直性脊柱炎需要长期的治疗过程，并且容易反复发作，强直性脊柱炎治疗期间要运动与饮食结合起来治疗，保持好心情，综合治疗才能进一步做好疾病的保健工作。
